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水泳 > 関連書籍/DVD > 日本水泳連盟制作・監修DVD/競泳選手育成プログラム(補強トレーニング)

日本水泳連盟制作・監修DVD/競泳選手育成プログラム(補強トレーニング)

SP-9095

2010年4月発売

価格:2,500 円(税込)

数量

○在庫あり



壊れてからではもう遅い!競泳選手育成プログラムDVD 待望の第2弾!
安定した成績の保持とケガをしにくい身体づくりのために
必要な補強トレーニング方法をわかりやすく紹介。

★メニュー★
Draw-in シリーズ:腹圧のエクササイズ
Backシリーズ:背中のエクササイズ
Back Bridgeシリーズ:殿筋のエクササイズ
Front Bridgeシリーズ:スタビライゼーションエクササイズ
Standingシリーズ:立った状態でのバランスエクササイズ

○特典○
1. アテネオリンピック女子800m自由形 金メダリスト
   柴田亜衣 スペシャルインタビュー
2. トレーニングを解説したポスター付き!(デモンストレーション 寺内健)

  氏名 : 評点 :
内容 :

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