CoCoKARA next > CoCoKARA next > CoCoKARA next vol.3 月刊バスケットボール2018年1月号臨時増刊

CoCoKARA next vol.3 月刊バスケットボール2018年1月号臨時増刊

cck-0003

価格:780 円(税込)

数量

アスリートと一流仕事人に学ぶ

ココロとカラダを整えるマガジン ココカラnext

■巻頭インタビュー

現WBO世界スーパーフライ級王者

井上尚弥

史上最強に強すぎる男の目標設定思考、挫折経験etc.

■第一特集「歩く〜日常生活での最強の運動〜」

「“歩く”の5W1H」

・When〜いつ歩きますか?〜/ ・Where〜どこを歩きますか?〜

・Who〜誰と歩きますか?〜/ ・What〜何を使って歩きますか?〜

・Why〜なぜ歩くのか?〜/ ・How〜どのように歩きますか?〜

■第二特集「学生時代に比べて、太ってしまったアナタへ」

・<意識づけ>教えてRIZAPさん

・<その場で簡単>トレーナーに聞く家やオフィスでもできる事

・<楽しみながら>ジムや走る事だけではない!

・<置き換え>日常生活の少しの置き換えで変わる

■頭や神経をスッキリさせて、ココロを整える

・小林弘幸(順天堂大学教授)自律神経を整える

・吉田圭吾(理学療法士)カリスマが教える頭をスッキリさせる方法

■ココロとカラダを整えて仕事エナジーアップ

・メディアハーツ社長、スポーツクラブNAS初の女性役員intv

■人を育てる、自分を育てる(高木豊+Jリーガーの息子3人)

■連載コーナー

・武田翔太(ソフトバンク)

・小池絵未(元NFLチア)

・鳥居京子(メンタルケア)

ほか

  氏名 : 評点 :
内容 :

入力された顧客評価がありません。